اليوغا مقابل اليوغا القوة
يجب فهم اليوجا ويوجا القوة بمعانٍ ومفاهيم مختلفة. تعتمد اليوجا على يوجا Ashtanga التي يدرسها حكيم باتانجالي ، مؤلف كتاب اليوغا الأمثال. يشمل Ashtanga Yoga الأطراف الثمانية لليوغا ، وهي ياما ، نياما ، أسانا ، براناياما ، براتياهارا ، دارانا ، دهيانا وسمادهي.
من ناحية أخرى ، يوجا القوة هي الكلمة المستخدمة للإشارة إلى نظام اليوغا السائد في الدول الغربية كشكل من أشكال برنامج "الحفاظ على لياقتك". هذا هو الفرق الرئيسي بين الكلمتين
اختلاف آخر مثير للاهتمام بين الكلمتين هو أنه في حين أن اليوغا تهدف إلى الهدف الأعلى لتحقيق الاستيعاب الروحي ، فإن قوة اليوغا لا تهدف إلى هدف الاستيعاب الروحي لهذه المسألة.في الواقع ، يمكن القول أن قوة اليوغا لا تميل نحو الروحانية.
من ناحية أخرى ، تميل اليوجا التقليدية نحو الروحانية. حقيقة أن يوجا القوة لا تميل نحو التحصيل الروحي معروفة من خلال البرامج المختلفة التي تروج لها مراكز اليوغا المختلفة في الغرب. من المهم أن تعرف أن هذه البرامج تركز بشكل أساسي على كيفية الحفاظ على اللياقة البدنية والعقل والتحكم في وزن الجسم.
وبعبارة أخرى ، فإن قوة اليوجا هي أكثر من تقليل وزن الجسم. يهدف إلى التحكم في مستويات الكوليسترول أو الكوليسترول الضار في الجسم. تهدف تقنيات التأمل المتبعة في Power Yoga إلى جعل العقل هادئًا وهادئًا. هذا هو السبب في إجراء معسكرات اليوغا على قمة التلال والمنتجعات الأخرى. يسمونها منتجعات اليوغا.
من ناحية أخرى ، يتبع التأمل في النظام التقليدي لليوغا بهدف الوصول إلى الكمال في فن التحكم في العقل وإدراك الذات. هذه هي الفروق الأساسية بين الكلمتين ، وهما اليوغا ويوجا القوة.
