الفرق الرئيسي - الساونا مقابل الجاكوزي
الساونا والجاكوزي طريقتان فاخرتان للاستحمام تنظفان جسمك وتنعشهما. في حين أن كلاهما مريح للغاية وممتع ، من المهم معرفة الفرق بين الساونا والجاكوزي. الساونا عبارة عن غرفة صغيرة تستخدم كغرفة بخار بالهواء الساخن. الجاكوزي عبارة عن حوض استحمام ساخن كبير مزود بنظام نفاثات من المياه تحت الماء لتدليك الجسم. الفرق الرئيسي بين الساونا والجاكوزي هو أن الساونا تستخدم الحرارة بينما الجاكوزي يستخدم الماء.
ما هو الساونا
الساونا هي غرفة صغيرة تستخدم كحمام بخار بالهواء الساخن. تم بناء حمامات الساونا بشكل تقليدي مع تصميم داخلي خشبي.في حمامات الساونا التقليدية ، يتم تسخين الغرفة من الداخل ، مما يتسبب في تعرق الأشخاص بالداخل وإخراج السموم من أجسامهم. في حمامات البخار أو حمامات البخار الفنلندية ، يتم الحصول على البخار عن طريق الماء الذي يتم إلقاؤه على الأحجار الساخنة. وبالتالي ، فإن حمامات البخار هي وسيلة لتطهير الجسم واسترخاءه. تستخدم حمامات الساونا الحديثة أيضًا التدفئة بالأشعة تحت الحمراء التي تقلل من حرارة الهواء وتركز على تسخين جلد المستحم.
للساونا العديد من الفوائد الصحية مثل إطلاق السموم من الجسم ، وتطهير الجسم ، وحرق السعرات الحرارية ، وتحسين أداء القلب والأوعية الدموية ، وتخفيف التوتر.
درجات الحرارة التي تقترب وتتجاوز 100 درجة مئوية يمكن أن تكون غير محتملة وقد تكون قاتلة إذا تعرض الشخص لها لفترة طويلة من الزمن. تستخدم العديد من حمامات الساونا درجة حرارة حوالي 80 درجة مئوية ورطوبة منخفضة للتغلب على مشكلة ارتفاع درجة الحرارة. يمكن ضبط درجة الحرارة في الساونا عن طريق تغيير كمية الماء التي يتم إلقاؤها في المدفأة ، ومقدار الوقت الذي يقضيه داخل الساونا وتحديد الموقع داخل الساونا.
ما هو الجاكوزي؟
الجاكوزي هو حوض استحمام ساخن كبير به نظام من المياه تحت الماء لتدليك الجسم. جاكوزي هو في الواقع اسم عام مشتق من الاسم التجاري جاكوزي وهي شركة تنتج أحواض الاستحمام الدوامة والمنتجعات الصحية. في الاستخدام الشائع ، تشير كلمة جاكوزي إلى أي حوض استحمام ساخن به نفاثات قابلة للتعديل تعمل باستمرار على تحريك الماء.
يتم استخدام الجاكوزي للمتعة والاسترخاء وكذلك العلاج المائي. له العديد من الفوائد الصحية مثل تخفيف آلام العضلات وتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر. تعمل نفاثات الماء داخل الجاكوزي عند ضغط عالٍ ويمكنها تدليك جسمك بالماء. يتسبب الماء الساخن والفقاعات الموجودة في الحوض أيضًا في ارتفاع درجة حرارة الجسم ، مما يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
الجاكوزي مصمم لاستيعاب أكثر من شخص في وقت واحد ، لذا فهو مكان جيد للاسترخاء مع عائلتك وأصدقائك.
ومع ذلك ، فإن الجلوس لفترة طويلة في الماء الساخن يمكن أن يسبب النعاس الذي قد يؤدي إلى فقدان الوعي ، مما يؤدي في النهاية إلى الغرق. توصي لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية (CPSC) بألا تتجاوز درجة حرارة الماء 40 درجة مئوية.
ما الفرق بين الساونا والجاكوزي؟
ساونا مقابل جاكوزي |
|
| ساونا هي غرفة صغيرة تستخدم كحمام ساخن أو بخار لتنظيف الجسم وإنعاشه. | جاكوزي هو بانيو ساخن كبير به نظام دفقات من الماء تحت الماء لتدليك الجسم. |
| المصدر | |
| الساونا تستخدم البخار. | جاكوزي يستخدم الماء. |
| الفوائد الصحية | |
| تطلق حمامات الساونا السموم من الجسم ، وتطهر الجسم ، وتقلل من التوتر ، وما إلى ذلك. | الجاكوزي يخفف آلام العضلات ويحسن الدورة الدموية ويقلل التوتر |
| العملية | |
| الحرارة تجعل المستحم يتعرق ، وتزيل السموم من الجسم. | الضغط العالي تحت الماء يقوم بتدليك الجسم. |
| درجة الحرارة القصوى | |
| يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 40 درجة مئوية | يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 100 درجة مئوية |
