تدريب مقابل أحذية الجري
كثير من الناس يميلون إلى استخدام نفس زوج الأحذية أثناء الجري أو التدريب. على الرغم من عدم وجود فرق كبير بين أحذية التدريب والجري إذا نظر إليها المرء بطريقة غير رسمية ، إلا أن هناك اختلافات مهمة للغاية خاصة إذا كنت تجري أو تتدرب بجدية. هناك من يعتقد أن جميع الأحذية الرياضية شائعة ويستخدمونها دون تمييز سواء كانوا يجرون أو يمشون أو يمارسون التمارين في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مناسبة غير رسمية أخرى. ومع ذلك ، فإن معرفة الاختلافات بين حذاء التدريب وحذاء الجري يمكن أن يكون مفيدًا لتحقيق الكفاءة المثلى وأيضًا لتجنب الحوادث والإصابات.
أحذية تدريب
قد تبدو أحذية التدريب مثل أي حذاء رياضي آخر ، لكنها أثقل ومصممة بحيث تسمح بالدعم الجانبي المطلوب عند قيام الشخص بالتمارين. أحذية التدريب ليست ناعمة ، ويبدو أنها صلبة إلى حد ما. ومع ذلك ، يجب أن يكون لديك قاعدة واسعة لتقديم الدعم المطلوب للشخص في المواقف المختلفة. يتم استخدام أحذية التدريب من قبل الرياضيين أو الرياضيين أثناء القيام بتمارين مختلفة سواء كانت متعلقة برياضاتهم أو عند ارتطامهم بالصالة الرياضية. أحذية التدريب مصنوعة خصيصًا لإضفاء الاستقرار على المدرب عندما يقوم بحركات جانبية.
احذية الجري
الغرض الأساسي من أحذية الجري هو السماح بحركة أسهل. وهذا يستلزم نعلًا سميكًا وكعبًا لتوفير الراحة للعدّاء بينما يساعد في نفس الوقت في الدفع للأمام. أحذية الجري مصنوعة من مواد تحافظ على وزن الحذاء منخفضًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأحذية مرنة للغاية للسماح بحركات سهلة أثناء الجري.إحدى الميزات المهمة لأحذية الجري هي الدواسات المصممة خصيصًا لتوفير أقل قدر من الجر أثناء بذل جهد للركض. باختصار ، أحذية الجري مثالية تمامًا لما هي مخصصة له. يرتدي جميع العدائين والركضين أحذية الجري على الرغم من وجود إصدارات متخصصة للعدائين والعدائين لمسافات طويلة. تهتم أحذية الجري بجميع الصدمات التي تتعرض لها أصابع قدم العداء بمساعدة مادة توسيد ممتازة.
ما هو الفرق بين أحذية التدريب والجري؟
• حذاء الجري مصمم خصيصًا ليتم ارتداؤه أثناء الجري بينما حذاء التدريب متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه لأغراض مختلفة.
• يحتوي حذاء الجري على مداس خاصة لتوفير قوة جر أقل بكثير من حذاء التدريب.
• حذاء الجري أخف وزنًا وأكثر مرونة من حذاء التدريب
• حذاء التدريب له نعل سميك وكعب وثابت إلى حد ما.
• أحذية الجري مصممة لتوفير أقصى درجات الراحة أثناء الجري ، ولديها توسيد أكبر من أحذية التدريب.
• يجب ارتداء أحذية الجري أثناء الجري بينما يجب ارتداء أحذية التدريب أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بتمارين أخرى خاصة بالرياضة.
• أحذية التدريب أصعب ولها وزن أكبر مما يجعلها غير مناسبة لاستخدامها كأحذية للجري.
