الفرق الرئيسي - القلق مقابل الاكتئاب
بين القلق والاكتئاب ، يمكننا تحديد عدد من الاختلافات. يتم دراستها في تخصصات مثل علم النفس فيما يتعلق بالصحة العقلية للأفراد. أولا دعونا نحدد الكلمتين. القلق هو استجابة للتوتر. من ناحية أخرى ، الاكتئاب هو اضطراب مزاجي. هذا هو الاختلاف الرئيسي بين الاثنين. من خلال هذا المقال دعونا نفحص الفروق بين الشرطين.
ما هو القلق
القلق هو استجابة للتوتر. إنه فسيولوجي. لكنها قد تكون مرضية (مرحلة المرض) عندما تتجاوز الحدود.أثناء القلق ، يكون الجسم مستعدًا للقتال أو الاستجابة للهرب. سيتم تفعيل نظام السمبثاوي. تنشأ نبضات القلب ، وتشعر بصعوبة في التنفس ، وتشعر بألم في المعدة ، وصداع ، وضغط الدم يرتفع ، ويزيد التعرق ، ويزيد تدفق الدم إلى العضلات. سيتم تقليل وظيفة الجهاز الهضمي ووظيفة الجهاز المناعي. سيكون المريض مضطرب المظهر
القلق الشائع هو قلق الامتحان (الأداء). قبل الامتحان ، يشعر الجميع بهذا. في الواقع ، حتى مستوى معين ، سيساعد هذا القلق على زيادة الأداء أيضًا. ولكن بعد ذلك سيقلل من الأداء. يمكن رؤية القلق الغريب عند الأطفال. كانوا متلهفين لرؤية شخص جديد. حتى البالغين قد يعانون من هذا النوع من القلق. سيساعد العلاج السلوكي في تقليل القلق. سيساعدهم التعرض التدريجي للمنبهات. عندما لا يكون القلق في حدود ، فسيتم تصنيفه على أنه اضطراب القلق. قد يحتاج هؤلاء المرضى إلى العلاج.
ما هو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي. يشعر المصاب بالاكتئاب بنقص الطاقة والخمول والفراغ وفقدان الاهتمام بالجنس وفقدان الشهية. قد يشعرون بالخوف ويظهرون أحيانًا بعض سمات القلق. لكن بشكل عام ، سيكونون في حالة مزاجية منخفضة. عادة ما يتأرجح مزاجنا مع اليقظة والمزاج السيئ. عندما يستمر في مزاج منخفض ، يتم وصفه بالاكتئاب. قد يكون الاكتئاب لفترة قصيرة أمرًا طبيعيًا. مثال على فقدان الشخص المحبوب قد يسبب الاكتئاب. إنه جزء من رد فعل حزن. إذا طال أمده إلى ما بعد الحد المسموح به أو أثر بشدة على الحياة اليومية ، فقد يحتاجون إلى أدوية مضادة للاكتئاب.الأشخاص الذين لديهم مهارات جيدة في التأقلم لديهم فرص أقل للإصابة بالاكتئاب. الاكتئاب يزيد بشكل كبير من مخاطر الانتحار. إذا كان الأمر شديد الخطورة ، فسوف يحتاج إلى علاج بالصدمات الكهربائية (ECT) ، حيث يتم تخدير الشخص ، وسيتم إعطاء صدمة كهربائية للدماغ.
باختصار ، كل من القلق والاكتئاب هي الحالات التي قد نشهدها جميعًا في حياتنا في مرحلة ما. القلق ، إلى حد ما يزيد من أداء العمل ومفيد. لكن الاكتئاب سيقلل من الأداء. يمكن علاج القلق بالعلاج السلوكي. قد يحتاج الاكتئاب إلى العلاج بالصدمات الكهربائية إذا كان شديدًا.
ما هو الفرق بين القلق والاكتئاب؟
تعريفات القلق والاكتئاب:
القلق: القلق هو استجابة للتوتر
الاكتئاب: الاكتئاب اضطراب مزاجي.
خصائص القلق والاكتئاب:
الطبيعة:
القلق: القلق فسيولوجي لكنه قد يكون مرضي (مرحلة مرضية) عندما يتجاوز الحدود.
الاكتئاب: من الواضح أن الاكتئاب اضطراب
الأعراض / التغيرات الجسدية:
القلق: ينشأ نبض القلب ، ويشعرون بصعوبة في التنفس ، ويشعرون بألم في المعدة ، وصداع ، وضغط الدم يرتفع ، ويزيد التعرق ، ويزيد تدفق الدم إلى العضلات.
الاكتئاب: سيشعر المصاب بالاكتئاب بنقص الطاقة والخمول والفراغ وفقدان الاهتمام بالجنس وفقدان الشهية.
الأداء:
القلق: القلق يزيد الأداء
الاكتئاب: الاكتئاب يقلل من الأداء.
