الأمل مقابل التفاؤل
على الرغم من وجود فرق بين الأمل والتفاؤل ، فإننا نستخدم هذه الكلمات غالبًا مع الاعتقاد بأن هذه الكلمات متطابقة تقريبًا. أولاً ، دعونا ننتبه إلى تعريفات هذه الكلمات. التفاؤل هو الثقة بالمستقبل ، والاعتقاد بأن الأمور ستكون على ما يرام وإيجابية. الأمل ، من ناحية أخرى ، هو الشعور بأن شيئًا ما قد يحدث. في لمحة ، قد تشعر أنهم يشيرون إلى نفس الشيء. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا. تمكن علماء النفس الإيجابي من فك المعنى الكامن وراء الكلمتين وتسليط الضوء على الفرق الرئيسي بين هاتين الكلمتين.تحاول هذه المقالة توضيح المعاني الفردية للكلمات وتسليط الضوء أيضًا على الاختلاف. لنبدأ بالتفاؤل
ما هو التفاؤل؟
يمكن تعريف التفاؤل على أنه الثقة في المستقبل أو نجاح شيء ما. يمكن أن يكون تبني نظرة متفائلة للعالم والحياة بشكل عام مفيدًا للفرد. المتفائل يختبر المزيد من السعادة وأقل ضيقًا بسبب أسلوبه في الحياة. هذا يريحهم من تشخيص القلق وحتى الاكتئاب. حتى عندما يواجه المتفائل موقفًا صعبًا ، يمكنه التكيف وفقًا لذلك بسبب نهجه الإيجابي. قد يشمل ذلك الفكاهة والقدرة على ملاحظة الفرص وعدم الاستسلام في مواجهة الصعوبات. هذا يسلط الضوء على أن المتفائل يقبل الموقف ويعمل على تحقيق أهدافه.
على سبيل المثال ، تخيل شخصًا تعرض للانفصال مؤخرًا وفقد وظيفته أيضًا. يشعر الشخص كما لو أنه فشل في الحياة الشخصية وكذلك في الحياة المهنية. لكن المتفائل سيجد جانبًا إيجابيًا ويكون إيجابيًا بشأن المستقبل.
يعتقد علماء النفس أنه يمكن تعلم التفاؤل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا أيضًا وراثيًا. إذا تم تعليم الفرد أن يرى الجانب الإيجابي لكل موقف منذ الطفولة ، فإن هذا يصبح ممارسة.
ما هو الامل؟
يمكن تعريف الأمل على أنه الشعور بأن شيئًا ما قد يحدث. نأمل جميعًا في أشياء كثيرة في الحياة ، مثل أن نكون سعداء ، والعثور على وظيفة جيدة ، والعثور على الحب الحقيقي ، والحصول على أصدقاء جيدين ، وستستمر القائمة وتطول. على سبيل المثال:
آمل أن أتمكن من المرور بألوان متطايرة هذه المرة.
آمل أن يكون لديها الوقت لتذهب إليه.
تسلط هذه الأمثلة الضوء على أن الأمل هو الحاجة إلى تحقيق شيء يرغب فيه الفرد. بهذا المعنى ، يختلف الأمر عن التفاؤل. ومع ذلك ، هذا ليس سوى استخدام عام للمصطلح. عندما يتعلق الأمر بعلم النفس الإيجابي ، يتم تقديم التمييز بين الأمل والتفاؤل بطريقة مختلفة. يمكن فهم ذلك أيضًا من خلال أفكار ريك سنايدر ، أخصائي علم النفس.
وفقًا لسنايدر ، التفاؤل والأمل مرتبطان ارتباطًا وثيقًا ، لكن هناك اختلافات بينهما. إنه يعتقد أنه على عكس التفاؤل ، فإن الأمل هو القدرة التي يمتلكها الفرد لتحديد أهدافه ، وتطوير استراتيجيات لتحقيقها ، والسعي أيضًا لتحقيق التميز في مواجهة العقبات. هذا يسلط الضوء على أنه بينما يشمل التفاؤل حقيقة أن الأمور ستكون أفضل في تجاهل الواقع ، فإن الأمل يعمل في إطار الواقع.
ما الفرق بين الأمل والتفاؤل؟
تعريف الأمل والتفاؤل:
• يمكن تعريف التفاؤل على أنه الثقة في المستقبل أو نجاح شيء ما.
• الأمل هو الشعور بأن شيئًا ما قد يحدث.
اتصالات بالواقع:
• التفاؤل يؤمن بأن المستقبل سيكون إيجابيًا وله نظرة إيجابية للحياة بغض النظر عن الواقع.
• الأمل محصور في رغبات الفرد في حدود الواقع
رأي عالم النفس:
• على عكس التفاؤل ، وهو الإيمان بأن الأشياء ستكون إيجابية ، فالأمل هو القدرة على السعي للتميز في مواجهة العقبات.
