الفرق الرئيسي بين الجلد المترهل والدهون هو أنه يمكن قرص الجلد المترهل وشده للخارج بسهولة ، بينما لا يمكن شد الدهون بسهولة.
الكثير من الأشخاص الذين يفقدون الوزن بشكل كبير يواجهون مشكلة الجلد الزائد أو الجلد المترهل. الجلد المترهل حول البطن والذراعين والكتفين والفخذين يشبه الدهون تمامًا. الدهون هي دهون الجسم الزائدة تحت الجلد. في كثير من الأحيان ، يصعب التفريق بين الدهون والجلد المترهل. الأشخاص الذين فقدوا الوزن بسرعة يُتركون خلفهم بجلد زائد مترهل وقبيح ، مما يجعلهم يبدون وكأن لديهم دهون في المناطق الخطأ في أجسادهم. اختبار بسيط يمكن أن يفرق بين الجلد المترهل والدهون.
ما هو الجلد المترهل؟
الجلد هو عضو حي يتمدد ويتقلص حسب زيادة الوزن أو فقدانه. الجلد المترهل هو الجلد الذي سيبقى بعد أن تفقد الوزن بسرعة. يميل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة دائمًا إلى القيام برحلة لفقدان الوزن. يندفعون لفقدان الوزن وينتهي بهم الأمر بجلد شديد الترهل. لذلك فإن التخفيض التدريجي للوزن هو الخيار الأفضل لمنع ترهل الجلد بعد فقدان الوزن. يمكن أن يكون الجلد المترهل نتيجة للحمل واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة.
الشكل 01: الجلد المترهل
بالإضافة إلى فقدان رواسب الدهون ، قد تفقد الكثير من العضلات والماء. يظهر الجلد المترهل في الغالب في منطقة أسفل البطن. يمكن رؤيته أيضًا تحت ذراعيك أو ساقيك. يعد فقدان الوزن ببطء هو أبسط طريقة لتجنب الجلد المترهل.يحتاج الجلد المترهل بشدة إلى جراحة لإصلاحه.
ما هي الدهون؟
الدهون هي دهون الجسم الزائدة تحت الجلد والتي ربما يمكن اعتبارها خاطئة على أنها جلد رخو لأن الدهون تحت الجلد رخوة وفضفاضة. عند مقارنتها بالجلد المترهل ، إذا كان لديك دهون ، فلا يمكنك ضغطها. توجد الدهون تحت الجلد تحت الجلد في جميع أنحاء الجسم. يمكنك حرق الدهون الزائدة عن طريق ممارسة تمارين القلب ، بما في ذلك الجري وركوب الدراجات والسباحة وغيرها من الأنشطة عالية الكثافة. الدهون الزائدة في منطقة البطن ليست جيدة لصحتك. غالبًا ما يرتبط بارتفاع مخاطر القلب.
ما هي أوجه التشابه بين الجلد المترهل والدهون؟
- الجلد المترهل والدهون تبدو متشابهة
- في الواقع ، الجلد المترهل حول البطن والذراعين والكتفين والفخذين يشبه الدهون تمامًا
- الصور التي تظهر الجلد المترهل والدهون متشابهة إلى حد ما.
- يجب تجنب كل من الجلد المترهل والدهون.
ما هو الفرق بين الجلد المترهل والدهون؟
الجلد المترهل هو الجلد الذي تبقى لديك بعد فقدان الوزن الشديد أو الحمل ، بينما الدهون هي الدهون الزائدة تحت الجلد الموجودة تحت الجلد في جميع أنحاء الجسم. لذلك ، هذا هو الفرق الرئيسي بين الجلد المترهل والدهون. علاوة على ذلك ، يمكن قرص الجلد المترهل وسحبه للخارج بسهولة ، بينما لا يمكن شد الدهون بسهولة. وبالتالي ، يعد هذا فرقًا رئيسيًا آخر بين الجلد المترهل والدهون. أيضا ، من خلال ممارسة الكارديو ، لا يمكنك تقليل الجلد المترهل ، ولكن يمكنك تقليل الدهون بالحرق من أمراض القلب.
يسرد الرسم البياني التالي الفروق بين الجلد المترهل والدهون في شكل جدول للمقارنة جنبًا إلى جنب.
ملخص - الجلد المترهل مقابل الدهون
يمكن تمييز الجلد المترهل والدهون بسهولة. إذا استطعت قرص كمية صغيرة من الجلد وسحبها بعيدًا عن الجسم ، فهذا هو الجلد المترهل. يمكن أن يكون الجلد المترهل نتيجة لفقدان الوزن الشديد أو الحمل. إذا كان سمينًا ، فلن تكون قادرًا على الإمساك به. قد يبدو الجلد المترهل كالدهون ، لكنه متجعد ويعطي مظهر الشخص المسن ، على عكس الدهون الضيقة واللحمية.وهكذا فهذه خلاصة الفرق بين الجلد المترهل والدهون.
