الفرق الرئيسي - الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد
تعتبر دهون الجسم من عوامل الخطر الضارة للعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري ومضاعفات التمثيل الغذائي الأخرى. حاليًا ، يتم إجراء الكثير من الأبحاث على دهون الجسم للإنسان للأسباب المذكورة أعلاه. هناك نوعان رئيسيان من دهون الجسم ؛ دهون الجسم الحشوية ودهون الجسم تحت الجلد. تعتبر دهون الجسم تحت الجلد صحية مقارنة بدهون الجسم الحشوية ، ودهون الجسم الحشوية هي نوع الدهون التي تترسب حول الأعضاء مثل القلب وأعضاء البطن. لا يمكن إجراء عملية شفط للدهون الحشوية وتعتبر غير صحية.الدهون تحت الجلد هي نوع الدهون الموجودة تحت الجلد. يشار إلى هذا أيضًا باسم دهون البطن وهو أقل ضررًا. تلعب دهون البطن دورًا وقائيًا من خلال العمل كعامل عازل. يمكن أن تخضع هذه الدهون لشفط الدهون. الفرق الرئيسي بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد هو موقع الترسب. تترسب الدهون الحشوية حول الأعضاء الحيوية بينما تترسب الدهون تحت الجلد تحت الجلد.
ما هي الدهون الحشوية؟
الدهون الحشوية هي دهون البطن الزائدة التي تترسب حول أعضاء الجسم الحيوية مثل أعضاء البطن والقلب. يُعرف أيضًا باسم الدهون الزائدة تحت الجلد أو الدهون العميقة. تترسب الدهون الحشوية بسبب تناول كميات إضافية من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، وقلة التمارين الرياضية ، والاختلالات الأيضية الأخرى. تعتبر الدهون الحشوية غير صحية لأنها عامل خطر متزايد للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب التاجية والسرطان والسكتة الدماغية والخرف والسكري والتهاب المفاصل والضعف الجنسي واضطرابات النوم.يؤدي ترسب الدهون الحشوية أيضًا إلى مقاومة الأنسولين التي تسبب مرض السكري من النوع الثاني.
الشكل 01: الدهون الحشوية
عندما يزداد تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، يتم تحويل الجلوكوز الزائد أو الزائد إلى دهون عن طريق تكوين Acetyl co A وهو مقدمة لتخليق الأحماض الدهنية. يتم تحويل الأسيتيل Co A لأول مرة إلى malonyl Co A وهذا يؤدي إلى تكوين الأحماض الدهنية مما يؤدي إلى ترسب الدهون في المناطق الحشوية من الجسم. وبالتالي ، على الرغم من أن الشخص نحيف ويستهلك كمية أقل من الدهون ، يمكن أن يحدث ترسب للدهون الحشوية.
ما هي الدهون تحت الجلد
تعرف الدهون تحت الجلد بدهون البطن وهي الدهون التي تترسب تحت بطانة سطح الجلد.يحدث ترسب الدهون تحت الجلد بشكل رئيسي بسبب تناول كميات إضافية من الأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. يتم تحويل الدهون إلى الأحماض الدهنية والجلسرين في عملية الهضم والتي يتم نقلها بعد ذلك إلى الكبد عن طريق الكيلومكرونات. تخضع الأحماض الدهنية لأكسدة بيتا لتوليد الطاقة. في حالة الأحماض الدهنية الزائدة ، يتم نقلها إلى الأنسجة خارج الكبد. وهكذا ، تترسب الدهون في بطانة الجلد ومنطقة البطن. لذلك ، يشار إلى الدهون تحت الجلد باسم دهون البطن. ومع ذلك ، فإن ترسب الدهون تحت الجلد يعتمد أيضًا على العوامل الوراثية والوراثية.
تستخدم الدهون تحت الجلد لإنتاج الطاقة أثناء الجوع. تعمل الدهون تحت الجلد أيضًا كعازل حراري وتحمي الأعضاء الداخلية من الظروف الحرارية الشديدة. لذلك فإن للدهون الموجودة تحت الجلد وظيفة وقائية مقارنة بالدهون الحشوية.
الشكل 02: الدهون تحت الجلد
يمكن إزالة الدهون تحت الجلد عن طريق شفط الدهون ، على عكس الدهون الحشوية إذا كانت طبقات الدهون أكثر من اللازم.
ما هي أوجه التشابه بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد؟
- كلاهما يشكلان طبقات الأنسجة الدهنية وهي الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد.
- يمكن تقليل كليهما من خلال التمارين المنتظمة والوجبات الغذائية الخاضعة للرقابة.
- العوامل الوراثية والوراثية يمكن أن تسبب كليهما.
ما هو الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد؟
الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد |
|
| الدهون الحشوية في الجسم هي نوع الدهون التي تترسب حول أعضاء الجسم مثل القلب وأعضاء البطن. | الدهون تحت الجلد هي نوع الدهون الموجودة تحت الجلد والتي يشار إليها عادة باسم دهون البطن. |
| صحة | |
| الدهون الحشوية لا يمكن أن تخضع لشفط الدهون وبالتالي تعتبر غير صحية. | يمكن أن تخضع الدهون تحت الجلد لشفط الدهون وبالتالي تكون أقل ضررا. |
| القدرة على إجراء شفط الدهون | |
| شفط الدهون لا يزيل الدهون الحشوية. | شفط الدهون يزيل الدهون الزائدة تحت الجلد. |
| السبب | |
| تتشكل الدهون الحشوية بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. | الدهون تحت الجلد بسبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات الزائدة. |
ملخص - الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد
الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد هما النوعان الرئيسيان من دهون الجسم. تعتبر الدهون الحشوية دهوناً ضارة بالجسم لأن ترسب الدهون يحدث حول أعضاء الجسم الحيوية. تتكون الدهون الحشوية بسبب تناول الكربوهيدرات الزائد. تؤدي الدهون الحشوية إلى مقاومة الأنسولين وبالتالي تسبب العديد من الاضطرابات والأمراض. وبالتالي ، يعتبر عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. في المقابل ، الدهون تحت الجلد هي بطانة الجلد. له تأثير صحي أقل نسبيًا ويلعب وظيفة وقائية في الجسم. تترسب الدهون تحت الجلد بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية. هذا هو الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد.
تنزيل نسخة PDF من الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد
يمكنك تنزيل نسخة PDF من هذه المقالة واستخدامها للأغراض غير المتصلة بالإنترنت وفقًا لملاحظة الاقتباس. يرجى تحميل نسخة PDF هنا الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد
