الحزن مقابل الفجيعة
كلمات الحزن ، الفجيعة ، والحداد تستخدم عادة من قبل الناس بالتبادل كما لو كانت مرادفات. ومع ذلك ، فإن هذه الكلمات لها معاني مختلفة قليلاً. الحزن هو الطريقة التي نتفاعل بها مع الخسارة من أي نوع بينما الفجيعة هي الحالة التي نشعر بها عندما نفقد شيئًا أو شخصًا ما. من الشائع والطبيعي أن نشعر بالأذى والأسف عندما يغادر شخص نحبه إلى مسكنه السماوي. يسمى ردنا أو رد فعلنا على هذه الخسارة بالحزن بينما يشار إلى عملية الحزن بأكملها بالفجيعة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على المفهومين المتصلين.
حزن
الحزن هو عاطفة تتغلب علينا عندما يكون هناك فقدان مفاجئ لأحد أفراد أسرتك. في الواقع ، الحزن هو استجابتنا العاطفية لفقدان أحد الأحباء. يتفاعل الأشخاص المختلفون بشكل مختلف مع فقدان أو وفاة أحد أفراد أسرته ويحزنون بطريقة مختلفة. لا يشعر الحزن بموت شخص قريب منا أو عزيز علينا فقط ؛ نحزن كلما شعرنا بالخسارة ، عندما سلب منا شيء عزيز علينا. هذا هو الحال مع حالات الإجهاض ، والإملاص ، وحتى الطلاق وفقدان الوظيفة بالنسبة لبعض الناس. يعتبر الحزن استجابة طبيعية وصحية لخسارة فادحة في الحياة. يشعر الإنسان بالكثير من الألم والحزن ، لكن هذا يؤدي إلى شفائه العاطفي. لذا ، حتى لو شعر الحزن بأنه تجربة مؤلمة ، فهو في الواقع من أجل التحسين العاطفي للفرد.
يمكن للمرء أن يفهم مفهوم الحزن من خلال مقارنته بجرح جسدي. يؤدي فقدان أحد الأحباء إلى جرح عقلي يتطلب الشفاء.تساعدنا الاستجابة العاطفية للحزن في تحقيق هذا الشفاء من الجرح ، وعلى الرغم من بقاء المتوفى في ذاكرتنا إلى الأبد ، إلا أن الألم والأذى من فقدانه قد زال بعد فترة من الحزن. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للحزن ويختلف الأشخاص في الحزن بشكل مختلف للتعامل مع الخسارة.
الفجيعة
الفجيعة هي حالة من الحزن وغالبًا ما توصف بأنها فترة ما بعد الفقد يشعر خلالها الشخص بالحزن. يعتمد طول فترة الفجيعة على مدى قرب المتوفى من الشخص الحداد وأيضًا مقدار الوقت الذي يقضيه المعزين في توقع فقدان الشخص قبل الخسارة الفعلية. هذا مهم لأن مرض عزيز لفترة طويلة قبل الموت يترك الكثير من الحزن في ذهن الشخص. يتطلب الفجيعة قبول حقيقة أن خسارتك حقيقية ، وأن الشخص الذي مات لن يعود. يتطلب الفجيعة أيضًا المعاناة من جانب الفرد لأنه يتعين عليه أن يتحمل آلام الحزن لفترة من الوقت.عليه أن يتعلم التكيف مع الحياة بدون المتوفى. يتطلب الفجيعة أيضًا تعلم وضع طاقة عاطفية أقل في الحداد والاستفادة منها في أعمال أخرى.
ما الفرق بين الحزن و الفجيعة؟
• الحزن هو شعور أو عاطفة نشعر بها عند فقدان أحد الأحباء. ومع ذلك ، يشعر بالحزن أيضًا عندما يتم أخذ شيء عزيز مثل الطلاق أو فقدان الوظيفة وما إلى ذلك.
• الفجيعة هي حالة الحزن مع وجود مراحل مختلفة من الفجيعة.
• يكون الشعور بالحزن شديدًا بعد وفاة عزيز مباشرةً بينما يتعلم الشخص كيفية التعامل مع الخسارة تدريجياً.
• تتضمن عملية الفجيعة قبول الخسارة والتكيف معها وتعلم كيفية العيش والاستمرار في الحياة. من ناحية أخرى ، الحزن هو الاستجابة العاطفية للفرد.
