الهوس مقابل الإكراه
على الرغم من حقيقة أن كلا من الوسواس والإكراه مرتبطان باضطراب عقلي ، هناك فرق بين الوسواس والإكراه. بعبارة أخرى ، هذه ليست متشابهة. بينما يشير الهوس إلى التفكير المستمر الذي يعمل في ذهن الفرد ، فإن الإكراه يشير إلى فعل مستمر ، حيث يشعر الفرد برغبة قوية في الانخراط في نشاط معين إلى المستوى الذي يعطل فيه أعماله اليومية. لذا ، فإن الاختلاف الرئيسي بين الهوس والإكراه ينبع من ارتباط أحدهما بالأفكار والآخر بالأفعال. تحاول هذه المقالة تقديم صورة أكثر تفصيلاً للمصطلحين حتى يتمكن القارئ من فهم الاختلافات الموجودة.
ماذا يعني الوسواس؟
أولاً ، عند النظر إلى كلمة هوس ، يمكن تعريفها على أنها فكرة متكررة لا تزول ؛ فكرة مستمرة. حتى في خضم أعمال أخرى ، فإن هذا الفكر سيشغل عقل الفرد. عادة ما يُنظر إلى هذا على أنه غير منطقي ويمكن أن يختلف في الدرجة. بعض الهواجس أكثر اعتدالًا من حيث الدرجة مقارنة بالآخرين. عندما تكون الدرجة عالية ، يكون الاضطراب في الحياة اليومية والأعمال المنزلية مرتفعًا أيضًا. حتى عندما لا يرغب الشخص في التفكير في الأمر ، فإن هذا الفكر سيأتي مرارًا وتكرارًا. الخوف من الجراثيم والأوساخ والحاجة المستمرة لإكمال الأشياء بطريقة مناسبة هي بعض الأمثلة على الهوس. يمكن أن تؤدي الهواجس إلى توتر في العلاقات الشخصية والعملية لأنها تعطل الأداء المعتاد للفرد.
ماذا يعني الاكراه؟
على عكس الهوس ، وهو فكرة متكررة ، فإن الإكراه هو عمل مستمر يجب الوفاء به.يمكن أن يكون الإكراه أيضًا بدرجات مختلفة. عندما تكون الدرجة خفيفة ، يتمكن الشخص من الاستمرار في روتينه اليومي مع القليل من الاضطراب. ومع ذلك ، عندما تكون الدرجة عالية ، لا يكون التأثير على الروتين اليومي سلبيًا فحسب ، بل يكون أيضًا مرتفعًا. دعونا نحاول فهم هذا من خلال مثال. تخيل شخصًا يحتاج إلى التحقق مما إذا كان قد أغلق الباب قبل مجيئه إلى العمل. إذا كان الشخص يعاني من الإكراه على هذا النشاط ، فسيكون لديه دافع قوي للعودة وفحص الباب مرة أخرى. يرتبط هذا أيضًا بالهوس حيث يستمر الشخص في التفكير في الرغبة في إغلاق الباب ، أو التحقق مما إذا كان قد أغلق الباب بشكل صحيح.
يسلط هذا المثال الضوء أيضًا على تأثيره على الروتين اليومي. في هذه الحالة ، لن يتمكن الشخص أبدًا من الوصول إلى العمل في الوقت المحدد.إذا حاول الشخص التخلص من هذه الرغبة القوية ، فعادة ما يؤدي ذلك إلى آثار ضارة. ينتج عن هذا أيضًا أن الشخص يواجه صعوبات في الحياة العملية وكذلك الحياة الشخصية. بعض الأمثلة الأخرى للإكراه هي الحاجة إلى غسل اليدين ، والحاجة إلى الموافقة المستمرة ، والحاجة إلى ترتيب الأشياء بطريقة معينة ، وما إلى ذلك.
ما الفرق بين الوسواس و الإكراه؟
• الهوس يشير إلى الفكر المستمر الذي يعمل في ذهن الفرد.
• يشير الإكراه إلى فعل مستمر ، حيث يشعر الفرد برغبة قوية في الانخراط في نشاط معين.
• يختلف الهوس والإكراه في الدرجة ، فكلما ارتفعت الدرجة ، زادت فرصة حدوث اضطرابات في الحياة اليومية.
• كلاهما يمكن علاجه من خلال العلاج السلوكي المعرفي والأدوية.
• الاختلاف الرئيسي هو أنه بينما يقتصر الهوس على الفكر ، فإن الإكراه يصل إلى حد الفعل.
