الفرق الرئيسي - العادات الحميدة مقابل الأخلاق الحميدة
العادات الحميدة والأخلاق الحميدة مفهومان يتعلم معظمنا منذ الطفولة نفسها. ومع ذلك ، لا يدرك الكثير من الناس أن هناك فرقًا بين العادات الحميدة والأخلاق الحميدة. الفرق الرئيسي بين العادات الحميدة والأخلاق الحميدة هو أن العادات الحميدة تشير إلى السلوك المفيد للصحة الجسدية والعقلية للفرد ، بينما تشير الأخلاق الحميدة إلى السلوك الاجتماعي المهذب أو المستنقع.
ما هي العادات الجيدة
العادة هي شيء يفعله الشخص غالبًا بطريقة منتظمة أو متكررة. على سبيل المثال ، قد تستيقظ كل يوم في وقت محدد وتتبع سلسلة من الإجراءات المعتادة مثل شرب الشاي وتناول طعام معين وقراءة الجريدة وما إلى ذلك.يمكن تسمية هذه الإجراءات الفردية بالعادات. يقوم الناس أحيانًا ببعض الإجراءات تلقائيًا ، دون أي أفكار واعية. على سبيل المثال ، ربما لاحظت أن بعض الأشخاص يميلون إلى عض أظافرهم عندما يكونون متوترين. غالبًا ما يكون هذا عملًا لا إراديًا. وتسمى هذه أيضًا العادات. تعتبر الأفعال مثل قضم أظافرك والتململ والشتائم من العادات السيئة. يجب أن يحاول الشخص دائمًا التخلص من العادات السيئة وزراعة العادات الجيدة. يمكن أن يؤدي اتباع العادات الجيدة إلى حياة سعيدة وصحية.
بعض الأمثلة على العادات الجيدة
- الاستيقاظ في الصباح الباكر
- الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- تفريش أسنانك مرتين في اليوم
- تناول فطور صحي
- توفير المال
يمكن أن تصبح الإجراءات عادات عند تكرارها. لذا فإن أفضل طريقة لتنمية عادة جيدة هي تكرارها.على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تجعل الاستيقاظ مبكرًا عادة ، فقم بمحاولة متعمدة للاستيقاظ مبكرًا في الصباح في وقت محدد لبضعة أيام ، حتى إذا لم يكن لديك أي عمل مجدول للقيام به في الصباح. يمكنك القيام بذلك عن طريق ضبط المنبه. بمجرد تكرار هذا الإجراء لعدة أيام ، ستصبح هذه عادة. بالطبع ، إذا كنت معتادًا على النوم متأخرًا والاستيقاظ متأخرًا ، فقد يصعب عليك التخلص من هذه العادة القديمة واكتساب هذه العادة الجديدة.
الشكل 1: ممارسة الرياضة بانتظام هي عادة جيدة.
ما هي الأخلاق الحميدة
تشير الأخلاق إلى السلوك الاجتماعي المهذب أو الراقي. الشخص ذو الأخلاق الحميدة هو الشخص الذي يتصرف بطريقة مقبولة اجتماعيًا ومحترمة. هو أو هي دائمًا مهذب ومهذب ويراعي مشاعر الآخرين.دائمًا ما تترك الأخلاق الحميدة للشخص انطباعًا جيدًا لدى الآخرين.
بعض الأمثلة على الأخلاق الحميدة
- قول "من فضلك" و "شكرا"
- التحدث بأدب
- التخلي عن مقعدك لكبار السن والحوامل وما إلى ذلك في وسائل النقل العام
- إمساك الباب لشخص ما
- تهنئة الناس على انجازهم
تتطلب المواقف المختلفة أن تتصرف وفقًا لتلك المواقف. وبالتالي ، يمكن تصنيف الأخلاق أيضًا إلى فئات مختلفة بناءً على المواقف المختلفة. بعض هذه المواقف هي آداب الهاتف ، وآداب المائدة ، والأخلاق المهنية. من المهم أيضًا ملاحظة أن الآداب أو الآداب قد تتأثر أيضًا بالثقافة والدين.
بعض الأمثلة على آداب المائدة
- الانتظار حتى يتم خدمة الجميع قبل الأكل.
- لا تمضغ بفم مفتوح
- مطالبة الآخرين بتمرير طبق أو توابل دون الانحناء على الطاولة
- عدم وضع الأكواع على المائدة أثناء الأكل
- معرفة كيفية استخدام الأواني
الأخلاق ، عندما تمارس لفترة طويلة ، تميل إلى أن تكون عادات. على سبيل المثال ، إذا تعلمت منذ الطفولة أن تكون مهذبًا ومهذبًا ، فقد يصبح إظهار الأخلاق الحميدة عادة.
الشكل 2: إرسال ملاحظة شكر لشخص ساعدك هو أخلاق حميدة.
ما الفرق بين العادات الحميدة والأخلاق الحميدة؟
العادات الحميدة مقابل الأخلاق الحميدة |
|
| العادات هي أنماط متكررة من السلوك | الأخلاق هي سلوك اجتماعي مهذب أو حسن التربية |
| تأثير | |
| العادات الجيدة مفيدة لصحة الفرد. | الأخلاق الحميدة تترك انطباعًا جيدًا عن الشخص. |
| أمثلة | |
| الاستيقاظ مبكرًا ، وتناول وجبات صحية ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هي أمثلة على العادات الجيدة. | قول من فضلك وشكرًا ، أمسك الباب لشخص ما ، والتحدث بأدب هي بعض الأمثلة على الأخلاق الحميدة. |
ملخص - العادات الحميدة مقابل الأخلاق الحميدة
العادات هي نمط متكرر من السلوك. تشير العادات الجيدة إلى السلوك الذي يفيد الصحة البدنية والعقلية للفرد. الأخلاق الحميدة هي سلوك اجتماعي مهذب أو حسن التربية يجعل الشخص يبدو مهذبًا ومهذبًا.الفرق الرئيسي بين العادات الحميدة والأخلاق الحميدة هو أن العادات الحميدة هي لتحسين صحة المرء بينما الأخلاق الحميدة تستند إلى مراعاة الآخرين في المجتمع.
