الغضب ضد المرارة
غالبًا ما يكون الفارق بين الغضب والمرارة محيرًا لفهمه. على الرغم من أن معظم الناس يفترضون أن كلمات مثل الغضب والغضب والغضب والمرارة تبدو متشابهة ، فمن بين هذه الكلمات يمكننا تحديد بعض الاختلافات. يشير الغضب إلى الشعور بالاستياء الذي يشعر به الشخص. من ناحية أخرى ، تختلف المرارة عن الغضب لأنها تتجاوز الاستياء إلى مشاعر مثل الكراهية والاستياء وحتى خيبة الأمل. هذا هو أحد الاختلافات الرئيسية التي يمكن تمييزها بالغضب والمرارة. من خلال هذا المقال ، دعونا نستكشف الاختلافات التي تسود بين هذه المصطلحات ، مع فهم طبيعة هذين المشاعر.
ما هو الغضب؟
يمكن فهم الغضب على أنه شعور بعدم الرضا. من الطبيعي جدًا أن نشعر بالغضب لأننا جميعًا نشعر بهذه المشاعر. ومع ذلك ، هذا مؤقت فقط. عندما يشعر الشخص بالتهديد أو الأذى يميل إلى الغضب. على سبيل المثال ، تخيل طفلًا يتعرض للأذى لسوء التصرف. من الطبيعي أن يشعر الطفل بالغضب من والديه بسبب تأريضه له. وذلك لأن الطفل يُحرم من فرصة الخروج مع الأصدقاء وقضاء وقت ممتع. ينتج عن هذا الإنكار الغضب. لكن هذا مجرد رد فعل مؤقت. عندما نغضب ، نلاحظ تغيرات معينة في أجسامنا أيضًا ، مثل ارتفاع ضربات القلب وحتى التوتر. مزاج الفرد مهم أيضًا. بعض الناس شديدو الحرارة إلى حد ما. هذه الأنواع من الناس تغضب بسهولة شديدة حتى بسبب التفاهات. ومع ذلك ، هناك آخرون أكثر تماسكًا ونادرًا ما يغضبون. على أي حال ، من المهم أن نتعلم التحكم في غضبنا قبل أن يخرج عن السيطرة.هناك أفراد يحتاجون إلى المساعدة في إدارة الغضب لأنهم لا يستطيعون السيطرة على غضبهم. يمكن أن يكون هذا موقفًا خطيرًا للغاية لأنه عندما يكون هذا الشخص غاضبًا جدًا ، فلن يكون لديه أي سيطرة على أفعاله. في وقت لاحق ، قد يندمون على أفعالهم ولكن في اللحظة التي يصبحون فيها غير قادرين على التعامل مع الموقف بشكل إيجابي.
الصبي الذي يتعرض للتأريض يمكن أن يشعر بالغضب من ذلك
ما هي المرارة؟
المرارة أن تكون مليئة بالكراهية والاستياء. تخيل شخصًا تعرض للظلم أو حتى خانه شخص آخر. من الطبيعي أن يشعر الشخص بالغضب. إذا لم يترك الإنسان هذا الغضب في داخله يتحول إلى مرارة. يصبح الشخص مستاءًا وخيبة أمل وحتى مليئًا بالكراهية ولكن ليس لديه وسيلة للتخلي عن هذه المشاعر التي تثقل كاهله.على عكس الغضب الذي يسود لفترة قصيرة ، يمكن أن تستمر المرارة لفترة طويلة. بالنسبة لبعض الناس ، تستمر المرارة مدى الحياة حيث يتغير الفرد تمامًا إلى شخص مستاء وغير سار. تصبح حياته حياة بؤس ولها تأثير سلبي على الإنسان. عندما يشعر المرء بالمرارة ، فهو لا يسكن في موقف حاضر بل موقف سابق لم يجد حلاً للتصالح معه. هذا يسلط الضوء على أن المرارة والغضب ليسا متشابهين ، لكن هناك شعوران مختلفان.
تعبير وجه مقروص ومرير
ما الفرق بين الغضب و المرارة؟
• يمكن فهم الغضب على أنه شعور بالاستياء بينما المرارة هي أن تكون مليئة بالكراهية والاستياء.
• الغضب ، إن لم يترك ، يمكن أن يتحول إلى مرارة ويصبح الشخص مستاءًا ، وخائب الأمل ، وحتى مليئًا بالكراهية.
• على عكس الغضب الذي يسود لفترة قصيرة ، يمكن أن تستمر المرارة لفترة طويلة. في بعض المناسبات ، يمكن للناس التمسك بمشاعر مريرة لمدى الحياة.
• الغضب هو حالة حاضرة ، في حين أن المرارة تولد من موقف سابق لم يجد الشخص حلاً له أو وسيلة للتخلي عنه.
