السلوك التكيفي مقابل سوء التكيف
الفرق الرئيسي بين السلوك التكيفي وغير التكيفي هو أنماطهم السلوكية. في علم النفس ، نتحدث عن شكلين من أشكال السلوك. هم سلوك تكيفي وغير قادر على التكيف. هذه هي عكس بعضها البعض. السلوك التكيفي هو سلوك إيجابي وعملي للفرد. يسمح للفرد بتخفيف القلق. ومع ذلك ، فإن السلوك غير القادر على التكيف يختلف تمامًا عن السلوك التكيفي. هذا عادة ما يستلزم أنماط سلوكية مختلة بالنسبة للفرد. هذا هو الفرق الرئيسي بين هذين الشكلين من السلوك. من خلال هذه المقالة دعونا نفحص الاختلافات بين نوعي السلوك.
ما هو السلوك التكيفي؟
يسمح السلوك التكيفي للأفراد بالتكيف بطريقة إيجابية مع المواقف المختلفة. إنه تعديل وظيفي لسلوك معين. يخلق السلوك التكيفي حالة يمكن للفرد أن يتطور وينمو فيها حقًا. في حياتنا اليومية ، إذا كان سلوك معين بنّاء ومنتج ، فيمكن اعتباره سلوكًا تكيفيًا.
على سبيل المثال ، عندما يواجه الفرد مشكلة في الحياة ، فإنه يستخدم تقنيات مختلفة لإيجاد حلول من خلال التعامل مع الحالة. هذا شكل من أشكال السلوك التكيفي. على عكس حالة السلوك غير القادر على التكيف ، لا يهرب الفرد من الموقف ، أو يتجنبه ، ولكنه يواجه الموقف. يعتبر هذا عادة سلوكًا صحيًا.
السلوك التكيفي يواجه مشاكل دون خوف
ما هو سوء التكيف؟
يمكن النظر إلى السلوك غير التكيفي على أنه عكس مباشر للسلوك التكيفي. إنه شكل سلبي من السلوك الذي يضر بالفرد. في علم النفس غير الطبيعي ، يستخدم هذا المصطلح على نطاق واسع للإشارة إلى الظروف التي تضر برفاهية الفرد. عندما لا يتم تقليل القلق الذي يشعر به الفرد من خلال السلوك الفردي ويكون مختلاً فقط بالنسبة للفرد ، فإن هذه الأنواع من السلوكيات تعتبر غير قادرة على التكيف. وبهذا المعنى ، فإن السلوك غير القادر على التكيف هو آليات تكيف غير منتجة. بدلاً من تخفيف القلق والتوتر الذي يشعر به الفرد ، فإنه يؤدي إلى خلق المزيد من المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، تعاطي المخدرات هو سلوك غير قادر على التكيف يؤذي الفرد على الرغم من أنه يوفر راحة مؤقتة. على المدى الطويل ، هذا غير فعال للفرد لأنه يمكن أن يؤدي إلى ظروف صحية خطيرة.
السلوك غير القادر على التكيف لا يؤدي إلى النمو الشخصي وتطور الفرد ولكنه يتسبب في سقوط الإنسان. على أحد المستويات ، فإنه يعيق تطور الفرد حيث يشعر بأنه غير قادر على إيجاد حل للقلق الذي يعاني منه. يؤدي عدم القدرة على قبول حالة المرء إلى اضطرابات في الحياة الشخصية وكذلك الحياة المهنية. قد يواجه مثل هذا الفرد صعوبات ليس فقط في الأعمال اليومية ولكن أيضًا في التعامل مع العلاقات.
السلوك غير القادر على التكيف يبتعد عن المشاكل
يستخدم علماء النفس علاجات سلوكية مختلفة من أجل علاج الأنماط السلوكية غير القادرة على التكيف. في العلاج السلوكي ، يكون التركيز على الحالة الحالية. من خلال أساليب مثل الاستشارة ، يدرك الأفراد الذين يعانون من سلوك غير قادر على التكيف حالتهم الحقيقية من خلال الانفتاح وقبول قلقهم ومخاوفهم.ثم يعمل المستشار والعميل معًا لإيجاد حل للتغلب على القلق. هذا عادة ما ينطوي على اكتساب المزيد من ضبط النفس وتعديل سلوك المرء غير القادر على التكيف.
ما الفرق بين السلوك التكيفي وغير التكيفي؟
تعريفات السلوك التكيفي وغير التكيفي:
• يسمح السلوك التكيفي للأفراد بالتكيف بطريقة إيجابية مع المواقف المختلفة.
• يمكن النظر إلى السلوك غير التكيفي على أنه شكل سلبي من السلوك الذي يضر بالفرد.
الأنماط السلوكية:
• السلوك التكيفي إيجابي وعملي للفرد.
• السلوك غير القادر على التكيف سلبي وخلل وظيفي.
تخفيف القلق:
• يخفف السلوك التكيفي من القلق بطريقة مثمرة.
• السلوك غير القادر على التكيف لا يفعل ذلك. إنه يجبر الفرد على تجنب الموقف أو الانخراط في سلوك غير منتج.
التأثير:
• يتيح السلوك التكيفي النمو الشخصي.
• السلوك غير القادر على التكيف يعيق النمو الشخصي.
الحالة:
• يمكن رؤية السلوك التكيفي في الأفراد الأصحاء.
• السلوك غير القادر على التكيف هو عرض من أعراض الأمراض النفسية.
