ألم مقابل معاناة
الألم والمعاناة جزء لا يتجزأ من حياتنا ، ونحن مشروطون للاعتقاد بأن الاثنين شيء واحد ونفس الشيء. في الواقع ، يستخدم معظم الكلمات في نفس النفس كما لو كانت مترادفة. إن مجرد وجود الألم والمعاناة حول العالم يجعل الملحدين يقولون إن الله غير موجود. ومع ذلك ، فإن إنكار وجود الله بسبب وجود الألم والمعاناة لا يزيل هذه المشاكل من بيننا. لن نحاول الإجابة على هذا السؤال ولكن بالتأكيد نحاول التفريق بين الألم والمعاناة التي يسببها لنا.
ألم
إذا كنت تعاني من الصداع ، فمن الواضح أنك تعاني من بعض الألم.الألم ، سواء في الرأس أو في أي جزء آخر من الجسم هو السبب الأول وراء ذهاب الناس لاستشارة الأطباء. يتناول الناس الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية التي يصفها الأطباء للتخفيف من هذه الآلام. عندما تصبح هذه الآلام مزمنة ، فإنها لا تبقى فسيولوجية لأنها تبدأ في التأثير على كل جانب من جوانب حياة الناس. هناك قول بوذي يقول إن الألم أمر لا مفر منه ، لكن المعاناة اختيارية. عندما تبدأ آلامنا في التأثير على عواطفنا وعلاقاتنا وعملنا ومهاراتنا تجعلنا نعاني نفسياً.
معاناة
بالطبع ، يعاني الناس عندما يكون لديهم الكثير من الألم. ومع ذلك ، فمن الممكن أن تعاني دون أي ألم جسدي ، وأن تشعر أيضًا بالألم ولكن لا تعاني على الإطلاق. البعض يهيننا أو يقول شيئًا يجرح مشاعرنا مرة واحدة ونستمر في المعاناة لفترة طويلة قادمة. لا نشعر بأي ألم بل نعاني نفسيا وعاطفيا. ولكن إذا واصلت حياتك ولم تهتم بما يقوله أو يفكر فيه الآخرون عنك ، فأنت أقل عرضة للمعاناة مما لو كنت تحمل الأمتعة على كتفيك.
إذا دخلت جناح السرطان في المستشفى ، ستجد الكثير من الناس يعانون من الألم لأنهم جميعًا مرضى السرطان. ولكن إذا كنت تحمل بين يديك جروًا صغيرًا وجميلًا ، فسيبدأ العديد من المرضى في الشعور بالتحسن ولا يعانون في الواقع. ما زالوا يتألمون لكنهم لا يعانون.
شيء واحد علينا جميعًا أن نتذكره هو أننا لسنا الكلاب المذكورة في تجارب بافلوف للتكييف. إذا كنا نعاني عندما نشعر بالألم ، فإننا نتصرف تمامًا مثل الكلب الذي يضرب به المثل الذي تم تكييفه للاستجابة للمنبهات. نحن كبشر لدينا القدرة على التفكير والتحكم في مشاعرنا. المعاناة هي نتيجة أفكارنا ، وإذا تمكنا من تطوير القدرة على التفكير بطريقة مختلفة ، فإن الألم لن يجلب لنا المعاناة طوال الوقت.
ملخص
الألم لا مفر منه ؛ المعاناة اختيارية. هذا قول يخبرنا لماذا لا يتألم المستنيرين. هم أيضًا يعانون من الألم مثل البشر الآخرين ، لكنهم يرتبون أفكارهم بطريقة تجعلهم يشعرون بمشاعر مختلفة عندما يكونون تحت الألم.وينطبق الشيء نفسه على جميع أنواع الآلام الأخرى ، سواء كانت جسدية أو عقلية. الألم أمر لا مفر منه لمرضى السرطان ، ولكن يمكن تخفيف معاناتهم من خلال جعلهم يفكرون في الأشياء الجميلة في الحياة بدلاً من التركيز على الألم طوال الوقت.
